Oct 26
Oct 23
Oct 21

Episode #17: Πως Να Δημιουργήσεις Μία Καινούρια Συνήθεια

Σε αυτό το επεισόδιο, πηγαίνουμε στο Happy Together των James O. Pawelski και Suzann Pileggi Pawelski, που είναι ένα από τα αγαπημένα μου βιβλία. Τι συζητάμε; Τους τέσσερις θεμέλιους λίθους πάνω στους οποίους μπορείς να χτίσεις μία καλή συνήθεια.
Oct 19
Oct 16
Oct 14

Episode #14: Γέμισε Τον Κουβά Που Θες

Σε αυτό το επεισόδιο πηγαίνουμε στον προπονητή των κορυφαίων του ΝΒΑ Ιdan Ravin και το The Hoops Whisperer, για να δούμε μία εξαιρετικά απλή ιδέα που κρύβει τεράστια δύναμη, για όποιον θέλει να φέρει στην επιφάνεια τον καλύτερό του εαυτό και να πετύχει. Η ιδέα είναι τόσο απλή που μπορεί... read more →
Oct 12
Oct 09
Oct 07

Episode #11: Πως Να Ανεβάσεις Την Απόδοσή Σου

Σε αυτό το 11ο επεισόδιο πηγαίνουμε στις σελίδες του βιβλίου “Raise Your Game” από τον Alan Stein Jr. για να δούμε τρεις διαφορετικές ιδέες που μπορούν να μας βοήθησουν να πάμε το παιχνίδι μας στο επόμενο επίπεδο.
Oct 05

Episode #10: Πως να Μπαίνεις σε Flow Mode

Σε αυτό το 10 επεισόδιο, συναντάμε τον κορυφαίο Mihaly Csikszentmihalyi - σιγά μην μπορείτε να το διαβάσετε - στο επίσης κορυφαίο βιβλίο του, Flow: The Psychology of Optimal Experience. Θέμα μας, πως μπορείς κάποιος να μπει στο ονομαζόμενο βέλτιστο επίπεδο εμπειρίας.